Exercițiu pentru pătrate de vedere, Yoga pentru ochii dumneavoastră | Blog pizzaexpert.ro

• Patologie cu insuficiență vizuală
• Exercițiu pentru pătrate de vedere Exercitii distractive pentru ABDOMEN sport pentru copii ochi obosiți, vederea se deteriorează Viziune sferică recomandări practice pentru deficiențe de vedere, placa vizuală miopia ușoară este ceea ce viziunea.
• Exerciții pentru dezvoltarea vederii periferice - Vitamine
• Relaxare pentru ochi: cele mai bune exerciții – pizzaexpert.ro
• Test de vedere - Testează-ți vederea online.

Cei mai mulți nici nu și-au imaginat existența grafologiei, a psihodiagnosticii operaționale, a lecturii la rece și la cald și a unui profil craniofacial. Dacă știau, atunci nu presupuneau că totul era folosit pentru a detecta minciunile.

Cineva știa formula neo-comportamentismului, dar nu știa că este folosită și în profilare. O simplă cunoaștere a expresiilor faciale nu este suficientă pentru o viziune operațională a întregului tablou în ansamblu. A auzit cineva despre mesele Schulte? Dar abilitatea pe care o dezvoltă este fundamentală pentru urmărirea acțiunilor faciale. Tabelele Schulte sunt tabele în celulele cărora anumite informații sunt plasate la întâmplare, adesea numere succesive. În cea mai standardă versiune, acesta este un tabel pătrat de o singură culoare din 25 de celule cu numere împrăștiate aleatoriu.

Sarcină: găsiți toate numerele în ordine în cel mai scurt timp posibil. Cu o execuție competentă și regulată, ritmul de percepție a informațiilor se dezvoltă și viziunea periferică se extinde. Ceea ce depinde de dezvoltare: veți vedea tensiunea maxilarului noduli la interlocutorul dvs. Dar ca în sala de sport, dacă vi se oferă o barilă și o rulați pe podea cu picioarele, înțelegeți voi înșivă că nu va avea prea mult sens. Pentru a finaliza corect exercițiul și, prin urmare, pentru a găsi mai rapid toate numerele, trebuie să vă concentrați pe celula centrală a tabelului, astfel încât să puteți vedea tabelul complet.

Vei obține cel mai mare rezultat dacă în timpul antrenamentului nu vei avea deplasări orizontale și verticale ale ochilor. Acest lucru este dificil și, desigur, la început este posibil să întâmpinați dificultăți în realizarea acestuia, dar cu fiecare sesiune de antrenament, abilitatea dvs.

Principalul lucru sunt clasele stabile; este exercițiu pentru pătrate de vedere să dai mese pe de minute pe zi. După două-trei săptămâni de cursuri, vei simți probabil că aceste tabele sunt prea simple pentru tine.

Apoi încercați opțiunile stivuite; în două culori, multicolor, asimetric etc. Nu exagera cunoștințele și abilitățile tale. Da, desigur, în unele momente simple din viața de zi cu zi, cunoștințele pe care le-ați obținut din emisiunile TV și din literatura științifică populară vă vor ajuta, de exemplu, să înțelegeți că copilul dvs.

Dar pentru a vă considera cel puțin un începător, trebuie să dedicați mai mult de un an studiului tuturor aspectelor științei și nu încă un an pentru a dezvolta abilități.

Câmpul vizual periferic 6. Reguli pentru tabele Schulte.

Exerciții pentru a efectua de 6 ori. Timpul total de funcționare este de aproximativ 5 minute.

Pentru antrenament, folosiți toate cele 8 tabele. Pentru a găsi numerele aveți nevoie de un cont fără sunet, de exemplu, pentru dvs.

Sortează pe rând toate cele 8 tabele în orice ordine. Cifrele găsite trebuie să fie indicate cu creion.

Pătrate de testare a vederii

Ca urmare a unei astfel de instruiri, timpul de citire al unui tabel nu trebuie să depășească 25 de secunde. Înainte de a începe să lucrați cu o masă, privirea este fixată în centrul său pentru a vedea întreaga masă amintiți-vă de exercițiul punctelor exercițiu pentru pătrate de vedere și recomandările de mai sus. Atunci când căutați numere succesive, fixarea ochilor este permisă doar în centrul mesei.

Mișcările orizontale ale ochilor sunt interzise. Distanța de la masă la ochi este aceeași ca la citirea textului obișnuit, adică aproximativ cm. Stabiliți timpul și frecvența antrenamentului, amintindu-vă că nu ar trebui să depășiți excesul. Când te obișnuiești să citești tabele, poți efectua aceste exerciții folosind doar mișcări de căutare cu ochii, adică fără a confirma figura cu un creion.

Pregătire cu tabele Schulte.

10 exerciții simple pentru relaxarea și îmbunătățirea vederii

Lucrați zilnic cu un set de tabele Schulte în conformitate cu regulile stabilite. Obțineți citirea oricărui tabel în cel mult 25 de secunde. Așa cum s-a arătat în prima lecție, acest exercițiu rezolvă eficient și problema extinderii câmpului vizual.

Spre deosebire de tabelele Schulte, acesta este static. Analizați-vă progresul. Citiți din nou secțiunea primei lecții. Doar o combinație armonioasă a ambelor exerciții va ajuta la rezolvarea sarcinii principale a acestei etape de antrenament: dezvoltarea câmpului vizual periferic. Citiți zilnic un ziar folosind mișcări verticale ale ochilor pe coloane înguste de ziare. Aveți deja un câmp vizual larg. Nu este nevoie să aruncați o privire peste fiecare linie de text.

Cu toții vedeți și înțelegeți bine textul. Citiți mai îndrăzneț. Cu siguranță vei reuși.

Yoga pentru ochii dumneavoastră

În concluzie, citiți textul de control 6 și determinați viteza de citire folosind formula. Textul este introdus în coloane înguste, ceea ce ar trebui să faciliteze foarte mult munca. Viteza dvs. Afișează textul 6 - volumul de caractere Care este, potrivit conceptelor moderne, stadiul care a dat numele stadioanelor lumii?

Cum să nu exercițiu pentru pătrate de vedere să obțineți un răspuns la această întrebare, dacă soarta a oferit o ocazie de a păși pe pământul olimpiei antice! Aici, pe stadionul, care are multe secole, poți hidroterapie pentru vedere, ca să spunem așa, pe urmele lui Heracles, care, potrivit legendei, a devenit fondatorul Jocurilor Olimpice.

Șase sute de picioarele lui au alcătuit scena - lungimea stadionului. Eram convins, nu fără vreun calvar, că Hercules nu este un erou așa cum ne-am imaginat de la școală. Piciorul său se potrivea cu mărimea patruzeci și trei. Încercați Hercule să meargă astăzi la magazinul Bogatyr, i-ar cere scuze și l-ar sfătui să ceară sandale într-un magazin obișnuit. Totuși, este de mirare: grecii antici, care i-au înzestrat lui Hercule puteri supranaturale, habar nu aveau ce este accelerația Asta am auzit cercurile vizuale sunt luminoase el, și mai târziu în faimosul muzeu, unde sunt depozitate o sută treizeci de sculpturi și câteva mii de obiecte de bronz găsite în timpul săpăturilor stadionului.

În Grecia, precum și în întreaga lume, pe măsură ce se apropie Jocurile de la Moscova, interesul pentru acestea crește.

Presa locală scrie multe despre modul în care Moscova se pregătește pentru întâlnirea sportivă mondială, despre proiectele sale de construcție - stadioane, palate sportive, piscine. Abordarea Olimpiadei stimulează dezvoltarea sporturilor în Grecia. Țara este mică. Dar există jucători de baschet, gimnaste și alergători buni. Și cel mai mult grecii iubesc fotbalul Am trecut pe lângă templul lui Zeus, gimnaziu, Phillipeon, parlament și ne-am apropiat de templul Hera.

Exercițiu pătrate vedere, Un antrenament pentru ochii dumneavoastră

Încerc să-mi imaginez competițiile care au avut loc pe aceste liste și îmi amintesc că nici cel mai tare dintre ei nu a servit niciodată pentru a separa oamenii. Doar pace, armonie și prietenie. Începi să te gândești recunoscător la înțeleptul legiuitor al lui Hellas - Efita, care a proclamat regula sfântă: pace în timpul Olimpiadei.