Banane și vedere, Vrei o inimă mai sănătoasă? Mănâncă banane zilnic!

Banane Dole
Vrei o inimă mai sănătoasă? Mănâncă banane zilnic! Consumul de banane ar putea preveni bolile cardiovasculare și atacurile vasculare cerebrale, potrivit cercetătorilor. Autor: Dr.

Vitamina A: 81 UI; Fier: 3 mg. Nu doar gustul placut al bananelor le recomanda pentru a fi incluse in alimentatie cat mai des.

Bananele, un aliat excelent pentru sănătate

Oamenii de stiinta si cercetatorii deopotriva au descoperit numeroase proprietati terapeutice ale bananelor, demne de luat in seama de consumatori. Ameliorarea simptomelor depresiei Potrivit unui sondaj de opinie efectuat pe un esantion de pacienti diagnosticati cu depresieconsumul de banane ajuta la ameliorarea simptomelor acestei tulburari psihice, inducand o stare de bine.

Bananele, din multe puncte de vedere, mai sănătoase ca merele! Care sunt beneficiile imense?

Explicatia data de oamenii de stiinta este aceea ca bananele contin triptofan, un tip de proteina pe care organismul o transforma banane și vedere serotonina hormon asociat cu relaxarea, imbunatatirea starii de spirit si declansarea sentimentelor de fericire. Pana si simptomele sindromului premenstrual pot fi tinute sub control banane și vedere ajutorul bananelor.

Vitamina B6 din compozitia acestor fructe regleaza nivelul de glicemie in sange, ajutand la prevenirea schimbarilor bruste de dispozitie. Reducerea riscului de hipertensiune si accident vascular cerebral Bananele se remarca prin continutul bogat de potasiu si aportul foarte redus de sodiu, fiind excelente pentru reglarea presiunii arteriale.

banane și vedere diafragma pentru a testa vederea

Datorita efectului lor benefic pentru sistemul cardio-respirator, Administratia de Alimente si Medicamente din SUA a permis industriei de comercializare a bananelor sa recomande aceste fructe ca avand capacitatea de a reduce riscul instalarii hipertensiunii arteriale si a producerii unui accident vascular cerebral.

Prevenirea si tratarea anemiei Datorita continutului important de fier, bananele stimuleaza productia de hemoglobila in sange, prevenind si contribuind la tratarea anemiei. Imbunatatirea randamentului cerebral Studentii unei facultati din Anglia au participat la un experiment special, in care au folosit bananele pentru a trece cu brio examenele anuale.

Subiectii au consumat banane la micul dejun, in pauzele de la cursuri si la pranz, pentru a sesiza daca isi pot imbunatati astfel randamentul cerebral.

Retete Culinare

Rezultatele obtinute au demonstrat ca fructul bogat in potasiu i-a ajutat sa se concentreze mai bine, sa retina fara probleme informatiile si sa obtina note satisfacatoare in urma examinarilor. Tratarea mahmurelii Unul dintre cele mai eficiente moduri de a picături oftalmice pentru vedere slabă mahmureala este consumul unui milkshake din banane, lapte si o lingurita de miere. Aceste fructe au efect calmant asupra stomacului si regleaza nivelul glicemiei in sange.

Laptele contribuie la hidratarea organismului dupa un abuz de alcool.

banane și vedere ce alimente afectează vederea

Ameliorarea simptomelor arsurilor gastrice Intrucat actioneaza ca un medicament antiacid in organism, bananele sunt recomandate persoanelor care sufera de hiperaciditate gastrica. Calmarea intepaturilor de insecte Un remediu natural eficient pentru tratarea intepaturilor de insecte este aplicarea partii interioare a cojii de banane direct pe muscatura, pentru reducerea umflaturii si calmarea iritatiei.

Combaterea banane și vedere matinale Greturile matinale din primul trimestru de sarcina pot fi prevenite prin consumul de banane intre mese.

banane și vedere tulburări de vedere miopie hipermetropie astigmatism

Efectul de mentinere a nivelului de glicemie constant este benefic in prevenirea starilor de greata la primele ore ale zilei. Echilibrarea sistemului nervos Complexul de vitamine B din banane calmeaza sistemul nervos. In plus, bananele sunt un inlocuitor excelent al gustarilor nesanatoase de care multe persoane abuzeaza atunci cand nivelul de glicemie scade sub efectul stresului cotidian.

banane și vedere pătrate de viziune

Controlul ulcerului gastric Bananele sunt recomandate in alimentatia potrivita pentru controlul multor afectiuni intestinale, datorita texturii lor usoare si efectului calmant asupra sistemului digestiv. Acestea sunt singurele fructe crude care pot fi consumate in ulcerul gastric, fara sa existe pericolul exacerbarii simptomelor.

Totodata, bananele neutralizeaza hiperaciditatea gastrica si reduc iritatiile de la nivelul membranei stomacale.

banane și vedere varice tratarea vederii ascorutinei

Reglarea temperaturii corporale Numeroase culturi considera bananele a fi "fructe racoritoare", datorita efectului lor de reducere a temperaturii corporale ridicate. In Tailanda, de pilda, femeile insarcinate consuma frecvent banane in ultimul trimestru de sarcina, pentru a se asigura ca bebelusul se naste cu o temperatura a corpului optima.

  • Viziune după 40 în miop
  • Vedere pentru contabili
  • Banană Magyar, fordítás, Román-Magyar Szótár - Glosbe - Banana pentru vedere

Prevenirea mai multor boli Consumul regulat de banane poate sa previna cancerul renaldegenerarea maculara si bolile osoase facilitand absorbtia calciului in sangepotrivit celor mai noi studii derulate de cercetatori.

Magda Zarojanu - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

Nuci zdrobite Felie de banane Am folosit aceste ingrediente ușor disponibile în rețeta mea, pe care le puteți cumpăra de la orice magazin alimentar local. Cu toate acestea, am oferit link-uri către câteva dintre ele aici pentru confortul dumneavoastră. Dacă intenționați să cumpărați de pe aceste linkuri afiliate, atunci primesc un mic comision care, la rândul meu, mă încurajează să vă aduc o rețetă mai delicioasă pentru voi toți. Note despre ingrediente: Banană — este ingredientul principal al acestei rețete.

Camelia Adina Calin - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Mirela Ioana Culman - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

Mihaela Nicoleta Mindrescu - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

Ațiputeafiinteresat