Rețetă pentru vederea sfeclei, Salată de sfeclă roșie cu hrean
- Antrenarea și îmbunătățirea vederii
- An hipermetropie
- + Best sfeclă images in | salată de sfeclă, mâncare, rețete culinare Vederea și sfecla
- Exercitați-mi vederea îmbunătățită
- Conștiință și viziune
- Best sfeclă ideas in | sfeclă roșie, mâncare, salată de sfeclă
- Se așază la vedere
Storcător Mod de preparare Îndepărtează coaja portocalelor, a sfeclei și a morcovilor. Pentru a nu va păta mâinile, purtați mănuși.
Tăiați totul cubulețe și puneți-le în storcător.
Dulceață de ceapă roșie
În 2 minute veți obține un suc natural, delicios și sănătos. Suc de sfeclă, portocală și morcov.
Beneficii Medicii recomandă folosirea băuturilor naturale și preparate în case tocmai pentru că au un aport aparte de vitamine și ne scapă de poftele multe de pe timpul zilei. Unul din cele mai bune este cel din sfeclă, morcov și portocală.
În funcție de cantitatea de apă și de cea de fructe și legume îl poți face mai lichid sau cu o rețetă pentru vederea sfeclei mai închegată. Desigur că poți schimba ingredientele și îl poți prepara cu ce fructe sau legume dorești, dar cea prezentată este o variantă foarte bună.
Dacă vrei totuși să fie mai dulce, ți se recomandă să nu pui zahăr, ci miere de calitate sau sirop de agave. De asemenea, îți este sugerat să nu te arunci să înlocuiești totul cu îndulcitori. Sfecla este cunoscută pentru scăderea tensiunii arteriale, îmbunătățirea performanțelor atletice, precum și reducerea dureri musculare.
Mai multe rețete de salată
Este sursă sigură de potasiu, magneziu, fier, vitaminele A, B6, C, antioxidanți și fibre solubile. Portocalele sunt bogate în vitamina C și sunt o bună sursă de calciu, cupru, potasiu și vitamina B. Morcovii scad riscul de boli de inimă și a accidentului vascular cerebral.
Conțin vitamina A, K, potasiu și cupru. Sunt bogați în antioxidanți și ne mențin vederea sănătoasă. Sursa: atlasculinar.